Spa randevunuzdan maksimum fayda sağlamak istiyorsanız, vücudunuzu içeriden hazırlamalısınız. İşte spa seansınızın detoks etkisini ikiye katlayacak 5 beslenme adımı.
1. Aşırı Kafein ve Şekeri Bırakın
Rezervasyonunuzdan 24 saat önce kahve, enerji içeceği ve işlenmiş şeker tüketimini azaltın.